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유제품이 없는 레시피 비디오 가이드

맛을 타협하지 않고도 요리 레퍼토리를 확장할 수 있는 방법을 찾고 계십니까? 유제품이 들어가지 않은 요리를 일상의 일부로 만들고 싶다면 잘 찾아오셨습니다. 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드에서는 건강하고 맛있으며 유당이 없는 다양한 레시피를 제공합니다. 크리미한 라자냐와 치즈 피자부터 고급스러운 디저트와 풍미 가득한 수프까지, 우유 없이도 여러분의 갈망을 만족시킬 수 있는 음식을 찾으실 수 있습니다.

저희 영상은 따라하기 쉽고 좋아하는 요리를 만드는 방법에 대한 단계별 지침을 제공합니다.

당신이 주방의 초심자이든 숙련된 요리사이든, 우리의 비디오는 당신의 요리 기술을 다음 단계로 끌어올릴 것입니다. 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드를 통해 좋아하는 레시피를 손끝에서 바로 확인할 수 있는 편리함을 즐겨보세요.

비디오를 보고 따라갈 수 있는 유제품 없는 요리법은 무엇입니까?

우리의 비디오 라이브러리는 계속 성장하고 확장되고 있습니다. 아침 식사부터 저녁 식사까지 모든 것을 다루는 비디오가 있으므로 어떤 경우에도 식사를 만들 수 있습니다. 메인요리는 물론, 반찬, 안주까지 레시피까지 제공해드립니다! 유제품이 들어가지 않은 맛있는 레시피 라이브러리를 활용하면 아이디어가 고갈될 일이 없습니다. 또한, 언제 어디서나 원할 때 비디오 가이드를 볼 수 있는 편리함을 경험하게 될 것입니다. 우리는 식단에서 유제품을 없애려고 할 때 새로운 조리법을 찾는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 맛있지만 유당이 없는 식사를 찾는 모든 사람이 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드를 쉽게 접근하고 사용할 수 있도록 노력하고 있습니다. 그러니 지금 바로 우리의 광범위한 비디오 라이브러리를 탐색해 보십시오!

유제품이 들어있지 않은 재료로 요리하는 것은 겁이 날 수 있지만, 당사의 비디오 가이드를 통해 작업 요령을 배우고 곧 전문가가 될 수 있습니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. - 다양한 유형의 유제품 대체품을 실험해 보세요. 아몬드 밀크, 코코넛 밀크, 캐슈 밀크 등 유당이 전혀 들어가지 않은 일반 우유와 동일한 크리미한 질감을 요리에 제공할 수 있는 옵션이 많이 있습니다. - 레시피에 적합한 오일을 선택하세요. 코코넛 오일과 올리브 오일은 베이킹과 소테 요리에 적합하며, 헤이즐넛이나 호두 오일과 같은 견과류 오일은 풍미 있는 요리에 풍미를 더해줍니다. - 신선한 허브와 향신료를 사용하여 요리의 맛을 향상시키세요. 오레가노, 바질, 백리향, 고수, 파슬리와 같은 허브는 향기로운 느낌을 더하고 커민, 파프리카, 강황, 마늘 가루, 양파 가루와 같은 향신료는 적당히 사용하면 풍미를 더해줍니다.

유제품을 사용하지 않는 요리에 대해 자주 묻는 질문

유제품을 사용하지 않는 요리가 처음이신가요? 질문이 있으신가요? 우리가 도와드리겠습니다! 유제품을 사용하지 않는 요리에 관해 가장 자주 묻는 질문은 다음과 같습니다. 완전 채식과 유제품이 없는 요리의 차이점은 무엇입니까? 완전 채식주의는 유제품을 포함한 모든 동물성 제품을 제외합니다. 유제품을 사용하지 않는다는 것은 요리 준비에 유제품을 사용하지 않았다는 것을 의미합니다. 레시피를 만들 때 우유를 대체할 수 있는 것이 있나요? 예! 아몬드, 코코넛 또는 귀리 우유와 같은 대체 식품을 사용하여 많은 요리법을 만들 수 있습니다. 유당불내증이 있어도 디저트를 즐길 수 있나요? 전적으로! 유제품 없이 만들 수 있는 맛있는 식물성 디저트가 많이 있습니다. 코코넛 크림, 견과류 버터, 식물성 우유 등 유제품이 아닌 재료를 사용하여 기분 좋은 간식을 만들 수도 있습니다.

유제품이 없는 비디오 식사 아이디어
땅콩버터 브라우니 컵

땅콩버터 브라우니 컵은 당신이 찾던 유제품 없는 레시피일지도 모릅니다. 1회 제공량에는 176칼로리 , 단백질 2g , 지방 6g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 23센트로 18인분 디저트를 즐길 수 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사에게 호평을 받았습니다. 하지만 이 미국 요리를 진심으로 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 준비부터 완성까지 약 40분이 소요됩니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 0%라는 개선 가능한 스푼아큘라 점수를 받았습니다. 얼티밋 "서프라이즈" 오레오 & 초콜릿칩 쿠키 퍼지 브라우니 컵 ,땅콩버터 컵을 곁들인 더블 초콜릿 아이스크림 , 글루텐 및 유제품이 없는 땅콩버터 컵은 이 레시피와 매우 유사합니다.

매콤한 콜로라도 칠리

Zesty Colorado Chili는 글루텐과 유제품이 없는 14인분의 레시피입니다. 1인분에는 426칼로리 , 단백질 28g , 지방 25g이 들어 있습니다. 1인분에 1.56달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 23%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 할라피뇨 고추, 콩, 마늘, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피로 슈퍼볼을 더 특별하게 만들 수 있습니다. 이 미국 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 55분이 걸립니다. 스푼아큘러스 점수 58% 로 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Zesty Lime Marinated Chicken with Homemade Watermelon Salsa , Zesty Spinach Salad , Zesty Green Pean and Jalapeño Pesto Pasta 도 좋아했습니다.

페퍼민트 케이크 롤

레시피 상자에 유제품이 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면 페퍼민트 케이크 롤을 시도해 볼 만한 레시피입니다. 1인분에 51센트 인 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 3%를 충족합니다 . 이 디저트는 1인분에 251칼로리 , 단백질 3g , 지방 6g이 들어 있습니다. 이 레시피는 20인분입니다. 이 레시피로 크리스마스를 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 매장으로 가서 엔젤푸드 케이크 믹스, 페퍼민트 추출물, 카톤 휘핑 토핑, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 이 레시피는 1787명의 미식가와 요리사에게 호평을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 많은 사람들이 이 중미 요리를 정말 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 페퍼민트 핫 초콜릿 컵케이크 , 초콜릿 페퍼민트 쿠키 , 초콜릿-페퍼민트 썸프린트 쿠키 .

새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드

새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드는 처음부터 끝까지 약 20분이 걸립니다. 1인분에 35센트로 6인분의 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분에 245칼로리 , 단백질 6g , 지방 3g이 들어 있습니다. 마요네즈, 브로콜리 작은 송이, 타임 잎, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 훌륭한 스푼아큘라러 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 사워 크림-로얄 아이싱과 피스타치오를 곁들인 이스터 네스트 스위트 케이크 , 라 논나의 새콤달콤 가지 딥 , 그리고 슈퍼 스피디 스파이시 새콤달콤 새우 도 좋아했습니다.

바삭한 양파 구운 닭다리

바삭한 양파 구운 드럼스틱이 당신이 찾던 반찬일지도 모릅니다.이 유제품이 없는 레시피는 6인분이며 1인분당 80센트 입니다.1인분에는 247칼로리 , 단백질 6g , 지방 17g이 들어 있습니다.1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다.가게로 가서 오늘 만들 닭다리, 계란, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다).이 레시피가 마음에 드셨다면 구운 테리야키 치킨 드럼스틱 , 발사믹 허니 치킨 드럼스틱 , 블랙베리 발사믹 드럼스틱 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

새우 토스트 직사각형

더 많은 유제품이 없는 요리법과 페스카테리언 요리법을 레시피 상자에 추가하고 싶다면, 새우 토스트 사각형을 시도해 볼 만한 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 20g , 지방이 24g , 총 칼로리가 374kcal 입니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분에 2.03달러입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 달걀 흰자, 달걀 노른자, 빵, 기름이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 비교적 저렴한 빵으로 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 45%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 드셨다면, 아보카도 토스트와 캐러멜라이즈드 달콤한 양파, 포도 토마토, 신선한 정원 차이브와 차이브 꽃 , 베이컨과 계란 토스트 컵 , 발타자르 브리오슈 프렌치 토스트 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

돼지고기와 콜슬로 샌드위치

돼지고기와 슬로 샌드위치는 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 이 유제품이 없는 레시피는 6인분이며, 1인분에 1.64달러 입니다. 1인분에는 427칼로리 , 단백질 30g , 지방 8g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 사과 식초, 양배추, 설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 언제든지 즐길 수 있지만, 특히 독립기념일 에 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 63%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 훌륭한 점수입니다. 비슷한 레시피로는 파인애플 슬로를 곁들인 코나 돼지고기 , 칩토틀레 바비큐 소스와 슬로를 곁들인 돼지고기 카르니타스, 달콤하고 매운 아시안 슬로를 곁들인 참치 등이 있습니다.

써니 치킨 앤 라이스

글루텐과 유제품이 없는 메인 코스가 필요하신가요? Sunny Chicken 'N' Rice는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에 2.03달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 19%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 34g , 지방이 4g , 총 703칼로리가 들어 있습니다. 오렌지 주스, 소금, 쌀, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만, 한 사람은 제 입맛에 딱 맞았다고 말할 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 스푼으로 52%라는 훌륭한 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Easiest Breakfast: Sunny Fruit Parfait , Kerabu Rice(쌀 샐러드) , Cauliflower, Brown Rice, and Vegetable Fried Rice 도 좋아했습니다.

푸짐한 닭고기와 콩

풍성한 닭고기와 콩 요리는 처음부터 끝까지 약 30분이 소요됩니다. 이 메인 코스는 1인분에 1,205칼로리 , 단백질 67g , 지방 61g이 함유되어 있습니다. 글루텐과 유제품이 없는 이 레시피는 8인분이며, 1인분에 1.25달러 입니다. 쌀, 칠리콩, 흑설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료만 넣으면 이 레시피는 정말 맛있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬을 보유하고 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 54%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 풍성한 칠리콩 요리 , 풍성한 닭고기와 구운 옥수수 수프 , 풍성한 닭고기 토르티야 수프 등이 있습니다.

감자 쿠겔

유제품이 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면, 포테이토 쿠겔을 시도해 볼 만한 레시피입니다. 이 레시피는 12인분으로, 각각 207칼로리 , 단백질 5g , 지방 6g 입니다. 1인분에 35센트 면 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 10%를 충족합니다 . 하누카 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. 카놀라유, 감자, 마초 밀, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 이 유대인 요리를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 오르되브르로도 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 스푼 점수 43% 로 훌륭한 요리입니다.파인애플 글루텐 프리, 유제품 프리 , 시금치 쿠겔 , 바삭하게 튀긴 감자 껍질을 곁들인 구운 감자 수프는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

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