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유제품이 없는 레시피 비디오 가이드

맛을 타협하지 않고도 요리 레퍼토리를 확장할 수 있는 방법을 찾고 계십니까? 유제품이 들어가지 않은 요리를 일상의 일부로 만들고 싶다면 잘 찾아오셨습니다. 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드에서는 건강하고 맛있으며 유당이 없는 다양한 레시피를 제공합니다. 크리미한 라자냐와 치즈 피자부터 고급스러운 디저트와 풍미 가득한 수프까지, 우유 없이도 여러분의 갈망을 만족시킬 수 있는 음식을 찾으실 수 있습니다.

저희 영상은 따라하기 쉽고 좋아하는 요리를 만드는 방법에 대한 단계별 지침을 제공합니다.

당신이 주방의 초심자이든 숙련된 요리사이든, 우리의 비디오는 당신의 요리 기술을 다음 단계로 끌어올릴 것입니다. 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드를 통해 좋아하는 레시피를 손끝에서 바로 확인할 수 있는 편리함을 즐겨보세요.

비디오를 보고 따라갈 수 있는 유제품 없는 요리법은 무엇입니까?

우리의 비디오 라이브러리는 계속 성장하고 확장되고 있습니다. 아침 식사부터 저녁 식사까지 모든 것을 다루는 비디오가 있으므로 어떤 경우에도 식사를 만들 수 있습니다. 메인요리는 물론, 반찬, 안주까지 레시피까지 제공해드립니다! 유제품이 들어가지 않은 맛있는 레시피 라이브러리를 활용하면 아이디어가 고갈될 일이 없습니다. 또한, 언제 어디서나 원할 때 비디오 가이드를 볼 수 있는 편리함을 경험하게 될 것입니다. 우리는 식단에서 유제품을 없애려고 할 때 새로운 조리법을 찾는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 맛있지만 유당이 없는 식사를 찾는 모든 사람이 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드를 쉽게 접근하고 사용할 수 있도록 노력하고 있습니다. 그러니 지금 바로 우리의 광범위한 비디오 라이브러리를 탐색해 보십시오!

유제품이 들어있지 않은 재료로 요리하는 것은 겁이 날 수 있지만, 당사의 비디오 가이드를 통해 작업 요령을 배우고 곧 전문가가 될 수 있습니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. - 다양한 유형의 유제품 대체품을 실험해 보세요. 아몬드 밀크, 코코넛 밀크, 캐슈 밀크 등 유당이 전혀 들어가지 않은 일반 우유와 동일한 크리미한 질감을 요리에 제공할 수 있는 옵션이 많이 있습니다. - 레시피에 적합한 오일을 선택하세요. 코코넛 오일과 올리브 오일은 베이킹과 소테 요리에 적합하며, 헤이즐넛이나 호두 오일과 같은 견과류 오일은 풍미 있는 요리에 풍미를 더해줍니다. - 신선한 허브와 향신료를 사용하여 요리의 맛을 향상시키세요. 오레가노, 바질, 백리향, 고수, 파슬리와 같은 허브는 향기로운 느낌을 더하고 커민, 파프리카, 강황, 마늘 가루, 양파 가루와 같은 향신료는 적당히 사용하면 풍미를 더해줍니다.

유제품을 사용하지 않는 요리에 대해 자주 묻는 질문

유제품을 사용하지 않는 요리가 처음이신가요? 질문이 있으신가요? 우리가 도와드리겠습니다! 유제품을 사용하지 않는 요리에 관해 가장 자주 묻는 질문은 다음과 같습니다. 완전 채식과 유제품이 없는 요리의 차이점은 무엇입니까? 완전 채식주의는 유제품을 포함한 모든 동물성 제품을 제외합니다. 유제품을 사용하지 않는다는 것은 요리 준비에 유제품을 사용하지 않았다는 것을 의미합니다. 레시피를 만들 때 우유를 대체할 수 있는 것이 있나요? 예! 아몬드, 코코넛 또는 귀리 우유와 같은 대체 식품을 사용하여 많은 요리법을 만들 수 있습니다. 유당불내증이 있어도 디저트를 즐길 수 있나요? 전적으로! 유제품 없이 만들 수 있는 맛있는 식물성 디저트가 많이 있습니다. 코코넛 크림, 견과류 버터, 식물성 우유 등 유제품이 아닌 재료를 사용하여 기분 좋은 간식을 만들 수도 있습니다.

유제품이 없는 비디오 식사 아이디어
사우스웨스트 비프 스트립

Southwest Beef Strips는 유제품이 없는 메인 코스입니다.이 레시피는 2인분으로 각각 405칼로리 , 단백질 34g , 지방 10g이 들어 있습니다.1 인분에 2.51달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 26%를 충족합니다 .매장으로 가서 페투치니, 피망, 고수, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요.이 레시피를 만든 사람은 극소수였고, 그중 한 명은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 71%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 .이 레시피를 좋아한 사용자는 뼈 없는 버팔로 스트립 , 달콤하고 끈적한 치킨 스트립 , 에어 프라이어 치킨 스트립 도 좋아했습니다.

바베큐 버터콩

바베큐 버터 빈은 글루텐과 유제품이 없는 6인분 레시피입니다. 1인분에는 392칼로리 , 단백질 9g , 지방 5g이 들어 있습니다. 1인분에 74센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 9%를 충족합니다 . 이 바베큐 요리를 정말 좋아한 사람은 극소수였습니다. 1명은 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 케첩, 양파, 흑설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 아버지날 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 사이드 디쉬로 가장 잘 어울리며 약 1시간 40분 정도면 완성됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 36%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 좋지 않습니다. 비슷한 요리법으로는 스모킨 윌리 바베큐 구운 콩 , 아시안 바베큐 치킨 상추 랩 , 바베큐 돼지고기 빵-딤섬 등이 있습니다.

핫 치킨 샐러드

핫 치킨 샐러드가 바로 당신이 찾던 메인 코스일지도 몰라요. 글루텐과 유제품이 없는 이 레시피는 6인분이며, 1인분에 1.07달러 입니다. 이 요리의 1인분에는 단백질 약 22g , 지방 13g , 총 452칼로리가 함유되어 있습니다. 양파, 셀러리, 쌀, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬을 보유하고 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 45분이 소요됩니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 44%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 매우 좋습니다. 비슷한 레시피로는 핫 포테이토 샐러드 , 양고기 & 신장 핫팟 , 핫 크랩 딥을 추천합니다.

닭고기 콩 스튜

Chicken Bean Stew는 7인분으로 글루텐과 유제품이 없는 요리입니다. 1인분에 1.23달러 로 이 요리는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 20%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 21g의 단백질 , 7g의 지방 , 총 288칼로리가 들어 있습니다. 겨울 행사에서 인기가 있을 것입니다. 1명이 이 요리법에 감명을 받았습니다. 메인 코스로 먹으면 가장 맛있고 약 25분 안에 완성됩니다. 닭 가슴살, 병아리콩, 피망, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 요리가 아주 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 61%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 10분 콩 스튜 , 카넬리니 콩과 훈제 칠면조 스튜 , 리볼리탄에서 영감을 받은 콩 스튜 와 같은 요리법도 마음에 드실 것입니다.

터키 아스파라거스 볶음

터키 아스파라거스 볶음은 글루텐과 유제품이 없는 메인 코스입니다. 1인분에 2.7달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 30%를 충족합니다 . 1인분에는 294칼로리 , 단백질 27g , 지방 3g이 들어 있습니다. 이 레시피는 5인분입니다. 15명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 당근, 마늘 정향, 현미, 마름이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 92%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 훌륭합니다. 검은콩 소스를 곁들인 아스파라거스 볶음 , 카렐라 튀김/쓴맛 호박 튀김 , 아시안 새우 볶음 은 이 레시피와 매우 유사합니다.

번거로움 없는 스위스 스테이크

No-Fuss Swiss Steak은 글루텐과 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 10인분입니다. 1인분에는 236칼로리 , 단백질 33g , 지방 8g이 함유되어 있습니다. 1인분에 1.34달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 20%를 충족합니다 . 언제든 즐길 수 있지만, 특히 발렌타인데이 에 좋습니다. 40명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 준비부터 완성까지 약 6시간 10분이 소요됩니다. Taste of Home에서 제공합니다. 월계수 잎, 카놀란 오일, 소고기 탑 라운드 스테이크, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 81%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 생각합니다. 이 점수는 정말 놀랍습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 No Fuss Sunday Slow-Cooker Balsamic Pot Roast , Chilled Swiss Oatmeal , Grilled Ham and Swiss Sandwich 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

쌓인 크리스마스 트리 쿠키

영어: Stacked Christmas Tree Cookies는 18인분의 유제품이 없는 레시피입니다. 1인분에 81센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 1g의 단백질 , 11g의 지방 , 총 355칼로리가 들어 있습니다. 크리스마스 에 완벽합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 바닐라 추출물, 설탕 쿠키 반죽, 착색 설탕과 스프링클, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 진저브레드 크리스마스 트리 쿠키 , 크링글 크리스마스 크랙(역대 최고의 크리스마스 크랙!) , 그리고 디바인 크리스마스 캔디 케인 쿠키 도 좋아했습니다.

터키 알프레도 테트라치니

레퍼토리에 더 많은 미국 요리법을 추가하고 싶다면 터키 알프레도 테트라지니를 시도해 볼 만한 요리법입니다. 이 요리법은 4인분이며, 1인분에 1.98달러입니다. 1인분에는 517칼로리 , 단백질 25g , 지방 28g이 들어 있습니다. Taste of Home의 이 요리법에는 버섯 줄기와 조각, 스파게티, 파프리카, 버섯 줄기와 조각이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 50분이 걸립니다. 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 많은 사람들이 이 요리법을 만들었으며, 182명이 맛있다고 했습니다. 전반적으로 이 요리법은 72%라는 꽤 좋은 스푼 점수(sponarcular score)를 받았습니다. 이 요리법이 마음에 든다면 치즈 토르텔리니 알프레도 , 저지방 알프레도 소스를 곁들인 치킨 파르팔레 , 글루텐과 유제품이 없는 알프레도 라자냐 와 같은 요리법도 마음에 드실 것입니다.

호두 브라우니

디저트 레시피는 많을수록 좋습니다.월넛 브라우니를 한번 드셔보세요.1 인분에 12센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 .체중을 관리하고 계신가요?이 유제품이 없는 레시피는 1인분에 93칼로리 , 단백질 1g , 지방 6g이 들어 있습니다.이 레시피는 36인분입니다.계란, 호두, 식물성 기름, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다.1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.미국 음식 팬을 위한 저렴한 레시피입니다.준비부터 접시에 담기까지 약 40분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다).비슷한 레시피로는 Apple Walnut Brownies , Apple and Walnut Cake , Apple Walnut Squares가 있습니다.

프렌치 에그 앤 베이컨 샌드위치

영어: French Egg and Bacon Sandwich는 2인분이 들어있는 유제품이 없는 레시피입니다. 1인분에 3.05달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 20%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 17g의 단백질 , 24g의 지방 , 총 617칼로리가 들어 있습니다. Allrecipes의 이 레시피는 27명의 팬이 있습니다. 이 레시피는 지중해 요리의 전형입니다. 꽤 비싼 메인 코스로도 좋습니다. 가게로 가서 베이컨, 빵, 메이플 시럽, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 66%라는 훌륭한 스푼 점수를 받습니다. 비슷한 레시피는 베이컨, 아스파라거스, 페스토를 곁들인 오픈 에그 샌드위치 , 굿 에그 샐러드 샌드위치 , 에그 샐러드 샌드위치의 3가지 맛있는 변형을 참조하세요.

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