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유제품이 없는 레시피 비디오 가이드

맛을 타협하지 않고도 요리 레퍼토리를 확장할 수 있는 방법을 찾고 계십니까? 유제품이 들어가지 않은 요리를 일상의 일부로 만들고 싶다면 잘 찾아오셨습니다. 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드에서는 건강하고 맛있으며 유당이 없는 다양한 레시피를 제공합니다. 크리미한 라자냐와 치즈 피자부터 고급스러운 디저트와 풍미 가득한 수프까지, 우유 없이도 여러분의 갈망을 만족시킬 수 있는 음식을 찾으실 수 있습니다.

저희 영상은 따라하기 쉽고 좋아하는 요리를 만드는 방법에 대한 단계별 지침을 제공합니다.

당신이 주방의 초심자이든 숙련된 요리사이든, 우리의 비디오는 당신의 요리 기술을 다음 단계로 끌어올릴 것입니다. 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드를 통해 좋아하는 레시피를 손끝에서 바로 확인할 수 있는 편리함을 즐겨보세요.

비디오를 보고 따라갈 수 있는 유제품 없는 요리법은 무엇입니까?

우리의 비디오 라이브러리는 계속 성장하고 확장되고 있습니다. 아침 식사부터 저녁 식사까지 모든 것을 다루는 비디오가 있으므로 어떤 경우에도 식사를 만들 수 있습니다. 메인요리는 물론, 반찬, 안주까지 레시피까지 제공해드립니다! 유제품이 들어가지 않은 맛있는 레시피 라이브러리를 활용하면 아이디어가 고갈될 일이 없습니다. 또한, 언제 어디서나 원할 때 비디오 가이드를 볼 수 있는 편리함을 경험하게 될 것입니다. 우리는 식단에서 유제품을 없애려고 할 때 새로운 조리법을 찾는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 맛있지만 유당이 없는 식사를 찾는 모든 사람이 유제품이 들어있지 않은 레시피 비디오 가이드를 쉽게 접근하고 사용할 수 있도록 노력하고 있습니다. 그러니 지금 바로 우리의 광범위한 비디오 라이브러리를 탐색해 보십시오!

유제품이 들어있지 않은 재료로 요리하는 것은 겁이 날 수 있지만, 당사의 비디오 가이드를 통해 작업 요령을 배우고 곧 전문가가 될 수 있습니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. - 다양한 유형의 유제품 대체품을 실험해 보세요. 아몬드 밀크, 코코넛 밀크, 캐슈 밀크 등 유당이 전혀 들어가지 않은 일반 우유와 동일한 크리미한 질감을 요리에 제공할 수 있는 옵션이 많이 있습니다. - 레시피에 적합한 오일을 선택하세요. 코코넛 오일과 올리브 오일은 베이킹과 소테 요리에 적합하며, 헤이즐넛이나 호두 오일과 같은 견과류 오일은 풍미 있는 요리에 풍미를 더해줍니다. - 신선한 허브와 향신료를 사용하여 요리의 맛을 향상시키세요. 오레가노, 바질, 백리향, 고수, 파슬리와 같은 허브는 향기로운 느낌을 더하고 커민, 파프리카, 강황, 마늘 가루, 양파 가루와 같은 향신료는 적당히 사용하면 풍미를 더해줍니다.

유제품을 사용하지 않는 요리에 대해 자주 묻는 질문

유제품을 사용하지 않는 요리가 처음이신가요? 질문이 있으신가요? 우리가 도와드리겠습니다! 유제품을 사용하지 않는 요리에 관해 가장 자주 묻는 질문은 다음과 같습니다. 완전 채식과 유제품이 없는 요리의 차이점은 무엇입니까? 완전 채식주의는 유제품을 포함한 모든 동물성 제품을 제외합니다. 유제품을 사용하지 않는다는 것은 요리 준비에 유제품을 사용하지 않았다는 것을 의미합니다. 레시피를 만들 때 우유를 대체할 수 있는 것이 있나요? 예! 아몬드, 코코넛 또는 귀리 우유와 같은 대체 식품을 사용하여 많은 요리법을 만들 수 있습니다. 유당불내증이 있어도 디저트를 즐길 수 있나요? 전적으로! 유제품 없이 만들 수 있는 맛있는 식물성 디저트가 많이 있습니다. 코코넛 크림, 견과류 버터, 식물성 우유 등 유제품이 아닌 재료를 사용하여 기분 좋은 간식을 만들 수도 있습니다.

유제품이 없는 비디오 식사 아이디어
양파 구운 감자

레시피 상자에 유제품이 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면 양파 구운 감자가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 241칼로리 , 단백질 3g , 지방 12g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분당 56센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 11%를 충족합니다 . 27명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 매우 저렴한 반찬으로 좋습니다. 가게로 가서 올리브 오일, 양파 수프 믹스, 고구마, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 86%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 레시피로는 탄 양파 딥 w가 있습니다. 찍어먹는 찐 붉은 감자 , 구운 산초크, 사과, 양파 수프 , 구운 소를 넣은 감자(탄두리 감자)

제스티 이탈리안 수프

Zesty Italian Soup는 처음부터 끝까지 약 7시간 15분이 걸립니다. 이 유제품이 없는 레시피는 10인분이며, 1인분당 $2.33 입니다. 1인분에는 535칼로리 , 단백질 44g , 지방 25g이 들어 있습니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있을 겁니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 가게로 가서 엘보 마카로니, 할라피뇨 고추, 당근, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 지중해식 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 69%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Zesty Lime Marinated Chicken with Homemade Watermelon Salsa , Zesty Spinach Salad , Zesty Green Pean and Jalapeño Pesto Pasta 가 있습니다.

완두콩 훈제 칠면조 수프

영어: Split Pea Smoked Turkey Soup은 8인분으로 글루텐과 유제품이 없는 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 71g의 단백질 , 12g의 지방 , 총 848칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.24달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 34%를 충족합니다 . 물, 칠면조 다리, 완두콩, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 38명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 메인 코스로 잘 어울립니다. 겨울 에 완벽합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 4시간 25분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 98%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 꿀에 구운 햄, 양배추, 구운 홍고추를 곁들인 완두콩 수프 , 완두콩 수프 , 완두콩과 버섯 수프는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

케이크팝 선물하기

컬렉션에 유제품이 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면 Present Cake Pops가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 한 인분에는 칼로리 118kcal , 단백질 1g , 지방 1g이 들어 있습니다. 이 레시피는 48인분이며 인분당 가격은 1.12달러입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 막대 사탕대, 케이크 믹스, 바닐라 프로스팅 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 25분이 걸립니다. 호르도브르로 좋습니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 이 레시피가 마음에 드셨다면 My First Cake Pops , Blackberry Smash Pink Lemonade Pops , Crunchy Chicken Stuffed Waffle Pops & Maple Dijon Dip 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

치킨 칠리

치킨 칠리 레시피는 약 1시간 5분 만에 완성되며 미국 음식을 좋아하는 사람들에게 글루텐이 없고 유제품이 없는 훌륭한 옵션입니다.1인분에는 칼로리가 254kcal , 단백질이 25g , 지방이 4g 들어 있습니다.1 인분당 2.15달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다 .이 레시피는 7인분입니다.5명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다.Taste of Home에서 제공합니다.검은콩, 후추, 고춧가루, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다.메인 코스로도 좋습니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 93%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 .비슷한 레시피로는 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce , Best Buffalo Chicken Chili가 있습니다.

바질과 마르살라를 곁들인 돼지갈비

바질과 마살란을 곁들인 돼지갈비는 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 31g , 지방 12g , 총 337칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 2.5달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 바질, 밀가루, 올리브 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 62명의 미식가와 요리사에게 인기가 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 20분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 70%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 마살라 포트 소스를 곁들인 돼지 안심살 , 크리미 폴렌타를 얹은 치킨 미트볼 마살란 , 쉬운 치킨 마살라가 있습니다.

오렌지 치킨 볶음

글루텐과 유제품이 없는 메인 코스가 필요하세요? 오렌지 치킨 볶음은 시도해 볼 만한 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1인분당 3.14달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 이 레시피는 2인분을 만들며 각각 599칼로리 , 36g의 단백질 , 10g의 지방이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. Taste of Home의 이 레시피에는 오렌지 껍질, 양파, 옥수수 전분, 설탕 완두콩이 필요합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 72%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 레시피를 원하시면 Chinese Style Chicken and Noodle Stir Fry , Ginger Chicken Stir-Fry , Celery & Carrot Chicken Stir-Fry를 시도해 보세요.

닭고기 야채 수프

메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 치킨 야채 수프를 시도해 보세요.글루텐이 없고 유제품이 없는 이 레시피는 2인분이며, 1인분당 $1.69 입니다.1인분에는 칼로리가 246kcal , 단백질이 23g , 지방이 6g 들어 있습니다.9명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다.매장으로 가서 오늘 만들 옥수수, 당근, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요.언제나 즐길 수 있지만, 특히 겨울 에 좋습니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 83%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 훌륭합니다.비슷한 레시피는 Meatball Vegetable Soup , Griet's vegetable soup , Italian Sausage and Vegetable Soup 에서 시도해 보세요.

컬러풀한 쇠고기 볶음

다채로운 쇠고기 볶음은 처음부터 끝까지 약 50분이 걸립니다.체중을 관리하고 계신가요?이 유제품이 없는 레시피는 1인분당 308칼로리 , 단백질 21g , 지방 7g이 들어 있습니다.이 레시피는 4인분입니다 .1인분당 1.98달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 19%를 충족합니다 .Taste of Home에서 제공합니다.1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다.저렴한 메인 코스로 좋습니다.양파, 다진 생강, 당근, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 71%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 꽤 좋습니다.유사한 레시피는 Colorful and Crunchy Pomegranate and Spinach Side Salad , Colorful Red Quinoa Not So Tabbouleh Salad , Colorful Wild Rice Salad를 시도해 보세요.

완두콩 훈제 칠면조 수프

영어: Split Pea Smoked Turkey Soup은 글루텐이 없고 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 8인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 71g , 지방이 12g , 총 칼로리가 848칼로리 들어 있습니다. 1인분에 1.24달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 34%를 충족합니다 . 38명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 가게로 가서 오늘 만들 완두콩, 마늘가루, 칠면조 다리, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 4시간 25분이 걸립니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 겨울 에 좋습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 98%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 꿀 구운 햄, 양배추와 구운 홍고추를 곁들인 완두콩 수프 , 완두콩 수프 , 완두콩과 버섯 수프 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

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