집접시맥앤치즈

집에서 요리하기 좋은 유제품 프리 맥앤치즈

집에서 요리하는 것이 지루하고 밋밋할 필요는 없습니다. 올바른 재료와 약간의 창의력만 있으면 맛있고 유제품이 들어가지 않은 맥앤치즈를 확실히 만들 수 있습니다. 유제품이 들어가지 않은 맥앤치즈는 전통적인 맥앤치즈보다 더 건강하고 풍미 가득한 대안을 찾는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 크리미하고 치즈 맛이 나는 이 요리는 가족 모두에게 인기가 있을 것입니다.

유제품이 없을 뿐만 아니라 인공 성분이나 방부제도 전혀 포함되어 있지 않습니다. 가장 좋은 점은 만들기가 쉽고 개인의 식단 요구에 맞게 맞춤화할 수 있다는 것입니다. 유제품이 들어가지 않은 이 맥앤치즈는 온 가족에게 인기가 많을 것입니다. 주저하지 말고 시도해 보세요!

최고의 유제품 프리 맥앤치즈 레시피는 무엇인가요?

유제품이 들어가지 않은 이 맥앤치즈 레시피는 간단하고 따라하기 쉽습니다. 다음 재료가 필요합니다: 글루텐 프리 마카로니 국수, 올리브 오일, 유제품이 아닌 우유(아몬드 또는 귀리 우유 등), 영양 효모, 마늘 가루, 양파 가루, 바다 소금, 후추 간 것, 좋아하는 유제품- 무료 치즈 대안. 이 요리의 소스를 만들려면 냄비를 중간 불로 가열하고 올리브 오일을 넣어야 합니다. 기름이 뜨거워지면 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 몇 분간 조리합니다. 다음으로, 비유제품 우유를 넣고 약불로 끓인 후 영양 효모를 넣습니다. 모든 재료가 잘 섞일 때까지 섞은 다음 마늘 가루, 양파 가루, 천일염, 후추로 간을 합니다. 마지막으로, 좋아하는 유제품이 들어가지 않은 치즈 대체품을 소스에 녹일 때까지 저어주세요.

유제품이 들어가지 않은 맥앤치즈를 만드는 단계별 지침

유제품이 들어가지 않은 맥앤치즈를 만드는 것은 생각보다 쉽습니다. 몇 가지 간단한 재료와 기본적인 주방 도구만 있으면 됩니다. 먼저 오븐을 화씨 375도까지 예열하세요. 다음으로, 포장에 적힌 설명에 따라 파스타를 준비하고 물기를 빼세요. 큰 냄비에 비건 버터를 중간 불로 녹인 다음 마늘과 양파를 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다. 비건 크림치즈를 넣고 녹을 때까지 저어주세요. 다음으로 계속 저어주면서 야채 국물을 천천히 첨가합니다. 모든 재료가 섞이면 익힌 파스타를 넣고 모든 재료가 균일하게 섞일 때까지 섞습니다. 마지막으로 혼합물을 오븐용 접시에 붓고 20분 동안 또는 윗부분이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 풍미를 더하기 위해 신선한 파슬리를 위에 뿌려 뜨겁게 서빙하세요. 다음 단계를 따르면 가족 모두가 즐길 수 있는 맛있는 유제품 프리 맥앤치즈를 만들 수 있습니다!

유제품 없는 맥앤치즈 만드는 팁

유제품이 들어가지 않은 맛있는 맥앤치즈를 만드는 열쇠는 올바른 재료를 찾는 것입니다. 전통적인 체다 치즈를 좋아하는 비건 치즈로 대체하는 것부터 시작해 보세요. 일반 우유 대신 아몬드 우유나 캐슈 우유를 사용해도 됩니다. 또한 영양과 맛을 더하기 위해 글루텐 프리 파스타나 병아리콩 파스타를 사용할 수도 있습니다. 재료를 모았다면 이제 요리를 시작할 시간입니다! 가장 맛있는 맥앤치즈를 만들려면 포장에 적힌 설명에 따라 파스타를 요리하세요. 조리가 끝나면 모든 재료가 섞일 때까지 비건 치즈와 원하는 식물성 우유를 섞으세요. 마지막으로 소금, 후추로 간을 하고 맛있게 드세요!

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유제품이 없는 맥앤치즈 식사 아이디어
양파 구운 감자

레시피 상자에 유제품이 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면 양파 구운 감자가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 241칼로리 , 단백질 3g , 지방 12g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분당 56센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 11%를 충족합니다 . 27명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 매우 저렴한 반찬으로 좋습니다. 가게로 가서 올리브 오일, 양파 수프 믹스, 고구마, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 86%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 레시피로는 탄 양파 딥 w가 있습니다. 찍어먹는 찐 붉은 감자 , 구운 산초크, 사과, 양파 수프 , 구운 소를 넣은 감자(탄두리 감자)

닭고기 야채 수프

메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 치킨 야채 수프를 시도해 보세요.글루텐이 없고 유제품이 없는 이 레시피는 2인분이며, 1인분당 $1.69 입니다.1인분에는 칼로리가 246kcal , 단백질이 23g , 지방이 6g 들어 있습니다.9명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다.매장으로 가서 오늘 만들 옥수수, 당근, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요.언제나 즐길 수 있지만, 특히 겨울 에 좋습니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 83%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 훌륭합니다.비슷한 레시피는 Meatball Vegetable Soup , Griet's vegetable soup , Italian Sausage and Vegetable Soup 에서 시도해 보세요.

컬러풀한 쇠고기 볶음

다채로운 쇠고기 볶음은 처음부터 끝까지 약 50분이 걸립니다.체중을 관리하고 계신가요?이 유제품이 없는 레시피는 1인분당 308칼로리 , 단백질 21g , 지방 7g이 들어 있습니다.이 레시피는 4인분입니다 .1인분당 1.98달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 19%를 충족합니다 .Taste of Home에서 제공합니다.1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다.저렴한 메인 코스로 좋습니다.양파, 다진 생강, 당근, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 71%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 꽤 좋습니다.유사한 레시피는 Colorful and Crunchy Pomegranate and Spinach Side Salad , Colorful Red Quinoa Not So Tabbouleh Salad , Colorful Wild Rice Salad를 시도해 보세요.

바질과 마르살라를 곁들인 돼지갈비

바질과 마살란을 곁들인 돼지갈비는 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 31g , 지방 12g , 총 337칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 2.5달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 바질, 밀가루, 올리브 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 62명의 미식가와 요리사에게 인기가 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 20분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 70%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 마살라 포트 소스를 곁들인 돼지 안심살 , 크리미 폴렌타를 얹은 치킨 미트볼 마살란 , 쉬운 치킨 마살라가 있습니다.

오렌지 치킨 볶음

글루텐과 유제품이 없는 메인 코스가 필요하세요? 오렌지 치킨 볶음은 시도해 볼 만한 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1인분당 3.14달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 이 레시피는 2인분을 만들며 각각 599칼로리 , 36g의 단백질 , 10g의 지방이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. Taste of Home의 이 레시피에는 오렌지 껍질, 양파, 옥수수 전분, 설탕 완두콩이 필요합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 72%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 레시피를 원하시면 Chinese Style Chicken and Noodle Stir Fry , Ginger Chicken Stir-Fry , Celery & Carrot Chicken Stir-Fry를 시도해 보세요.

제스티 이탈리안 수프

Zesty Italian Soup는 처음부터 끝까지 약 7시간 15분이 걸립니다. 이 유제품이 없는 레시피는 10인분이며, 1인분당 $2.33 입니다. 1인분에는 535칼로리 , 단백질 44g , 지방 25g이 들어 있습니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있을 겁니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 가게로 가서 엘보 마카로니, 할라피뇨 고추, 당근, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 지중해식 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 69%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Zesty Lime Marinated Chicken with Homemade Watermelon Salsa , Zesty Spinach Salad , Zesty Green Pean and Jalapeño Pesto Pasta 가 있습니다.

완두콩 훈제 칠면조 수프

영어: Split Pea Smoked Turkey Soup은 글루텐이 없고 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 8인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 71g , 지방이 12g , 총 칼로리가 848칼로리 들어 있습니다. 1인분에 1.24달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 34%를 충족합니다 . 38명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 가게로 가서 오늘 만들 완두콩, 마늘가루, 칠면조 다리, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 4시간 25분이 걸립니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 겨울 에 좋습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 98%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 꿀 구운 햄, 양배추와 구운 홍고추를 곁들인 완두콩 수프 , 완두콩 수프 , 완두콩과 버섯 수프 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

완두콩 훈제 칠면조 수프

영어: Split Pea Smoked Turkey Soup은 8인분으로 글루텐과 유제품이 없는 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 71g의 단백질 , 12g의 지방 , 총 848칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.24달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 34%를 충족합니다 . 물, 칠면조 다리, 완두콩, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 38명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 메인 코스로 잘 어울립니다. 겨울 에 완벽합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 4시간 25분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 98%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 꿀에 구운 햄, 양배추, 구운 홍고추를 곁들인 완두콩 수프 , 완두콩 수프 , 완두콩과 버섯 수프는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

케이크팝 선물하기

컬렉션에 유제품이 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면 Present Cake Pops가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 한 인분에는 칼로리 118kcal , 단백질 1g , 지방 1g이 들어 있습니다. 이 레시피는 48인분이며 인분당 가격은 1.12달러입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 막대 사탕대, 케이크 믹스, 바닐라 프로스팅 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 25분이 걸립니다. 호르도브르로 좋습니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 이 레시피가 마음에 드셨다면 My First Cake Pops , Blackberry Smash Pink Lemonade Pops , Crunchy Chicken Stuffed Waffle Pops & Maple Dijon Dip 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

치킨 칠리

치킨 칠리 레시피는 약 1시간 5분 만에 완성되며 미국 음식을 좋아하는 사람들에게 글루텐이 없고 유제품이 없는 훌륭한 옵션입니다.1인분에는 칼로리가 254kcal , 단백질이 25g , 지방이 4g 들어 있습니다.1 인분당 2.15달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다 .이 레시피는 7인분입니다.5명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다.Taste of Home에서 제공합니다.검은콩, 후추, 고춧가루, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다.메인 코스로도 좋습니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 93%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 .비슷한 레시피로는 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce , Best Buffalo Chicken Chili가 있습니다.

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