접시피자

훌륭한 점심 또는 저녁 식사를 위한 최고의 유제품 프리 피자

점심이든 저녁이든 피자는 언제나 훌륭한 선택입니다. 그러나 유제품이 들어 있지 않은 옵션을 찾고 있다면 놓칠 필요가 없습니다. 올바른 재료와 몇 가지 간단한 기술을 사용하면 훌륭한 점심이나 저녁 식사로 맛있고 유제품이 들어있지 않은 피자를 만들 수 있습니다. 채식주의자이거나 유당 불내증이 있거나 더 건강한 대안을 찾고 있는 분이라면 선택할 수 있는 유제품이 들어있지 않은 피자가 많이 있습니다.

비건 페스토와 구운 야채부터 클래식 마르게리타까지, 모든 취향에 맞는 레시피를 찾을 수 있습니다. 이제 오븐을 가동하고 맛있는 점심이나 저녁 식사를 위해 유제품이 들어가지 않은 놀라운 피자를 만들어 보세요.

집에서 쉽게 만들 수 있는 유제품 프리 피자는 무엇인가요?

유제품이 들어가지 않은 피자를 만드는 것은 복잡할 필요가 없습니다. 따뜻한 물, 이스트, 설탕, 소금, 올리브 오일을 섞어 반죽을 준비하는 것부터 시작하세요. 그런 다음 반죽이 부풀도록 10분 정도 그대로 놓아두세요. 준비가 되면 밀가루를 뿌린 표면에 반죽을 펴고 기름을 바른 베이킹 시트나 피자 스톤 위에 올려 놓습니다. 피자에 유제품이 들어가지 않도록 하려면 Daiya 치즈나 영양 효모와 같은 비건 치즈 대체품을 사용하세요. 일반적으로 유제품이 들어있지 않기 때문에 토마토 소스 대신 페스토 소스를 사용해 볼 수도 있습니다. 마지막으로 구운 고추, 버섯, 양파, 올리브와 같은 야채를 피자 위에 올려 풍미와 바삭함을 더하세요.

추천 유제품 프리 피자 토핑

유제품을 넣지 않은 피자를 만들 때 가장 좋은 점은 맛을 희생할 필요가 없다는 것입니다. 유제품이 들어가지 않은 맛있는 피자를 만드는 데 사용할 수 있는 놀라운 토핑이 너무 많습니다. 비건 옵션의 경우 피자에 신선한 페스토, 구운 야채, 올리브, 햇볕에 말린 토마토를 얹으세요. 클래식 마르게리타 피자를 찾고 있다면 토마토 소스, 신선한 바질, 비건 파마산 치즈를 얹어보세요. 그리고 매운 음식을 좋아한다면 검은콩, 할라피뇨, 비건 치즈 소스를 곁들인 멕시코 스타일 피자를 맛보세요. 구운 닭고기나 두부를 추가하여 피자에 단백질을 추가할 수도 있습니다. 올바른 재료와 몇 가지 간단한 기술을 사용하면 훌륭한 점심 또는 저녁 식사를 위한 놀라운 유제품 프리 피자를 만들 수 있습니다!

인기 있는 유제품 프리 피자 레시피

유제품이 들어가지 않은 맛있는 피자를 맛보려면 비건 페스토와 구운 야채 피자를 만들어 보세요. 이 레시피를 만들려면 먼저 오븐을 화씨 375도까지 예열하세요. 크러스트 위에 비건 페스토를 얇게 펴 바르고 그 위에 애호박, 피망, 포도 토마토, 버섯 조각을 얹습니다. 영양 효모를 뿌리고 15~20분간 굽습니다. 또 다른 훌륭한 옵션은 클래식 마르게리타 피자입니다. 먼저 오븐을 화씨 425도까지 예열하세요. 크러스트 위에 토마토 소스, 신선한 바질 잎, 모짜렐라 스타일 비건 치즈 조각을 얹으세요. 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 15-17분 동안 굽습니다. 전통적인 페퍼로니 피자에 맛있는 변형을 더해 BBQ 잭프루트 피자를 만들어 볼 수도 있습니다. 오븐을 화씨 400도까지 예열하고 크러스트 위에 바비큐 소스를 얇게 바르고 그 위에 얇게 썬 잭프루트와 적양파를 얹습니다. 20분 동안 굽거나 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 굽기 전 비건 치즈 조각을 뿌립니다.

유제품이 없는 피자 식사 아이디어
개별 구운 피자

개별 구운 피자는 메인 코스 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 19g의 단백질 , 13g의 지방 및 총 406칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다 . 1인분에 1.15달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다 . Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 여러 사람이 이 레시피를 만들었으며 47명이 그 자리에 딱 맞았다고 말했습니다. 7월 4일 행사에서 인기를 끌 것입니다. 바질, 파, 해바라기 씨 및 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 97%라는 엄청난 스푼 점수를 받았습니다. 유사한 레시피로는 개별 미트로프 번들 , 개별 딸기 수플레 , 개별 티라미수 파르페가 있습니다.

수제 피자 소스

레시피 수제 피자 소스는 약 1시간 20분 만에 만들 수 있습니다. 1인분에 28센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 3%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 20칼로리 , 단백질 1g , 지방 0g이 들어 있습니다. 이 레시피는 18인분입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 2645명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 계획입니다. 이 레시피는 지중해 요리의 전형입니다. 많은 사람들이 이 소스를 정말 좋아했습니다. 매장에 가서 양념, 회향 씨앗, 소금, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 57%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 수제 얇은 크러스트 피자 + 페스토 + 감자 , 주그 소스(일명 슈그 소스) - 매운 중동식 실란트로 소스 , 수제 칠리 소스를 곁들인 매운 치킨 콘도그 등이 있습니다.

타코 피자

타코 피자는 6인분 메인 코스입니다. 1인분에는 785칼로리 , 단백질 32g , 지방 48g이 들어 있습니다. 1인분에 2.07달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 28%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 토마토 페이스트, 우유, 버터 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 지중해 음식을 좋아하는 사람들에게는 가격이 적당한 레시피입니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 55분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 58%라는 훌륭한 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 블랙빈 앤 페퍼 타코 필링 , 간편하고 맛있는 타코 수프 , 건강하고 매콤한 생선 타코 샐러드가 있습니다.

자이언트 피자 쿠키

레시피 자이언트 피자 쿠키는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 이 디저트는 1인분당 486칼로리 , 단백질 4g , 지방 22g이 함유되어 있습니다. 1인분당 59센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 6%를 충족합니다 . 껌드롭, 캔디 코팅, 발로 자른 딸기, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 지중해 음식을 좋아하는 사람들에게 매우 저렴한 레시피입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬을 보유하고 있습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 27%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Stuffed Giant Sea Shells Or Manicotti , Bad Boy" Giant Double Chocolate Cookies , Giant Oreo Sandwiches - Gluten And Dairy Free 도 좋아했습니다.

훈제 연어 토마토 피자

영어: 훈제 연어 토마토 피자 레시피는 약 25분 안에 지중해 음식에 대한 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 이 오르되브르는 1인분에 216칼로리 , 단백질 9g , 지방 5g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분에 $1.76입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 피망, 미리 구운 2인치 피자 크러스트, 파슬리, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 유제품을 섭취하지 않고 페스카테리언 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 71%라는 훌륭한 스푼 점수를 받습니다. 알래스카산 훈제 연어 니수아즈 샐러드와 알루에트 크럼블 페타 치즈 , 훈제 연어와 크림 소스를 곁들인 아티산 파르팔레 파스타 , 훈제 연어를 곁들인 비골리는 이 레시피와 매우 유사합니다.

아이들이 좋아하는 타코 피자

지중해 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 주문하는 것을 잊으세요. 집에서 아이들이 좋아하는 타코 피자를 만들어 보세요. 이 레시피는 10인분입니다 . 1인분에 1.76달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 10%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 19g , 지방이 8g , 총 칼로리가 248kcal 입니다. 가격이 적당한 메인 코스로 좋습니다. 204명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가게에 가서 물, 상추, 피자 크러스트, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 51%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 레시피로는 아이들이 좋아하는 빠른 콜슬로 , 검은콩과 고추 타코 필링 , 쉽고 맛있는 타코 수프가 있습니다.

믿을 수 없을 만큼 맛있는 바베큐 치킨 피자

영어: 믿을 수 없을 정도로 멋진 바베큐 치킨 피자는 지중해식 메인 코스입니다. 1인분에 1.51달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 15g의 단백질 , 11g의 지방 , 총 333칼로리가 들어 있습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 참기름, 닭 가슴살 반쪽, 미리 구운 피자 크러스트, 양파가 필요합니다. 173명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간이 걸립니다. 스푼으로 평가한 점수가 46%인 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 멋진 항산화 스무디 , 멋진! 굽지 않고 만드는 마카로니 앤 치즈 , 바베큐 치킨 피자 .

피자 마카로니 & 치즈

피자 마카로니 & 치즈는 처음부터 끝까지 약 55분이 소요됩니다. 이 레시피는 12인분입니다. 이 메인 코스는 1인분에 346칼로리 , 단백질 15g , 지방 16g이 함유되어 있습니다. 1인분에 1.09달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 9%를 충족합니다 . 이 레시피를 만드는 사람은 많지 않지만, 한 사람은 정말 맛있다고 말할 것입니다. Taste of Home의 이 레시피는 통조림 토마토, 피망, 피자 소스, 크림이 필요합니다. 이 레시피는 전형적인 미국 요리입니다. 스푼애큘러 점수 36% 로 다소 형편없는 요리입니다. 비슷한 레시피로는 Alton Brown의 구운 마카로니 & 치즈 , Awesome! No Bake ~ Macaroni and Cheese , 구운 마카로니 & 치즈가 있습니다 .

피자 빵

레시피에 지중해 식 레시피를 더 추가하고 싶다면 피자 브레드를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 1인분에 23센트 인 이 레시피는 비타민과 미네랄 1일 권장량의 4%를 충족합니다 . 1인분에는 92칼로리 , 단백질 3g , 지방 3g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 16인분입니다. 이 레시피는 미식가와 요리사 1명이 좋아합니다. 가게에 가서 파마산 치즈, 물, 설탕, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 3시간 10분이 걸립니다. 오르되브르로도 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 개선이 가능합니다. 비슷한 레시피로는 골든 포테이토 앤 카라멜라이즈드 어니언 플랫브레드 피자 , 피타타 - 피자 프리타타 , 알루에트® 베이비 브리® 카라멜라이즈드 페퍼 앤 오니언 피자 등이 있습니다.

치즈 아티초크 미니 타르트

치즈 아티초크 미니 타르트 레시피는 약 35분 만에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 1인분에는 195칼로리 , 단백질 9g , 지방 4g이 들어 있습니다. 1인분에 91센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 5%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 타라곤(선택 사항), 체다 치즈, 완탕 래퍼, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 전반적으로 이 레시피는 39%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 초콜릿 미니 스파이스드 애플 타르트 , 아티초크, 칼라마타, 마늘과 로즈마리를 곁들인 말린 토마토 미니 피자 , 치즈 아티초크 버섯을 채운 레시피가 있습니다 .

유제품이 들어가지 않은 다양한 피자 스타일 요리를 만드는 동영상
기본 사항: 식물성 모짜렐라 너트를 사용하지 않은 최고의 비건 모짜렐라를 사용한 홈메이드 비건 피자안녕 나의 친구들! 오늘은 기본 시리즈를 리부트해보겠습니다! 기본적인 비건 요리는 다들 아셔야 할 것 같아요. 우리는 그것을 시작하고 있습니다 ...
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