치즈체다 치즈

유제품이 들어가지 않은 체다 치즈

유제품이 들어가지 않은 체다 치즈는 전통적인 유제품 기반 치즈에 대한 맛있고 건강한 대안입니다. 식물성 단백질, 칼슘, 비타민의 훌륭한 공급원이므로 유제품 알레르기가 있거나 완전 채식 생활 방식을 따르는 사람들에게 영양가 있고 맛있는 선택이 됩니다. 유제품이 들어가지 않은 체다 치즈는 클래식 체다 치즈부터 화이트 체다 치즈, 비건 파마산 치즈까지 다양한 맛이 있습니다. 갈거나 녹이거나 토핑으로 사용할 수 있어 다양한 요리에 활용 가능한 다재다능한 재료입니다.

치즈 스낵을 찾고 계시거나 좋아하는 레시피로 유제품을 사용하지 않고, 유제품을 사용하지 않는 체다 치즈를 만드는 방법을 찾고 계시다면 완벽한 선택이 될 것입니다.

유제품이 들어있지 않은 체다 치즈의 종류

유제품이 들어있지 않은 체다 치즈는 클래식 체다 치즈부터 화이트 체다 치즈, 비건 파마산 치즈까지 다양한 맛으로 제공됩니다. 유제품 우유가 아닌 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 식물성 단백질과 오일을 사용하여 만들어졌습니다. 이는 채식주의자와 유제품 알레르기가 있는 사람들에게 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다. 유제품이 들어가지 않은 체다 치즈의 질감은 종류에 따라 다를 수 있습니다. 일부 품종은 부드럽고 퍼지기 쉬운 반면 다른 품종은 더 부서지기 쉽고 단단합니다. 갈거나 녹이거나 다양한 요리의 토핑으로 사용할 수 있습니다.

예를 들어, 샐러드나 샌드위치의 맛있는 토핑, 구운 야채에 치즈를 첨가하거나 마카로니와 치즈를 위한 크림 소스가 됩니다. 귀하가 선호하는 것이 무엇이든 귀하의 필요에 맞는 유제품이 들어있지 않은 체다 치즈가 분명히 있을 것입니다.

유제품이 들어가지 않은 체다 치즈 레시피

유제품이 들어가지 않은 체다 치즈는 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다! 다음은 이 맛있는 재료의 다양성을 보여주는 몇 가지 요리법입니다. 비건 아침 부리토로 하루를 시작해 보세요. 이 맛있는 요리에는 스크램블 두부와 유제품이 들어가지 않은 체다 치즈가 모두 밀가루 토르티야에 싸여 있습니다. 점심에는 비건 맥앤치즈를 드셔보세요. 이 크리미하고 치즈 맛이 나는 요리는 유제품이 들어가지 않은 체다 치즈와 아몬드 우유로 만들어서 풍성함을 더해줍니다. 달콤한 음식을 찾고 있다면 비건 시나몬 롤을 맛보세요.

이 롤은 유제품을 사용하지 않은 체다 치즈로 만든 크림 치즈 프로스팅 덕분에 적당한 단맛을 가지고 있습니다. 따라서 무엇을 갈망하든 유제품이 들어있지 않은 체다 치즈로 만족하실 수 있습니다!

유제품이 없는 체다 치즈 식사 아이디어
애플 카망베르 샐러드

영어: Apple Camembert Salad는 당신이 찾고 있던 바로 그 오르되브르일지도 모릅니다. 이 요리의 한 인분에는 약 4g의 단백질 , 15g의 지방 및 총 212칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.49달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. Taste of Home의 이 레시피에는 메이플 시럽, 찢은 보스턴 상추, 화이트 와인 식초, 카놀란 오일이 필요합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 34%라는 다소 나쁜 스푼 점수(sponacular score)를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 카망베르 치즈를 곁들인 콜리플라워와 브로콜리 그라탱 , 사과-시금치 샐러드 , 캐러멜라이즈드 두부와 갈란 사과 샐러드와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

비트 시금치 샐러드

글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 오르되브르를 원하시나요? 비트 시금치 샐러드는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 요리의 1인분에는 약 4g의 단백질 , 14g의 지방 , 그리고 총 222칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.66달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 19%를 충족합니다 . 찢은 시금치, 소금, 파, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 51명의 미식가와 요리사에게 호평을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 99%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 요리법으로는 베이비 비트 샐러드 , 시트러스 비네그레트 드레싱을 곁들인 비트와 블루치즈 샐러드 , 고추와 상추를 곁들인 비트 샐러드 등이 있습니다.

치킨 와일드 라이스 차우더

치킨 와일드 라이스 차우더는 처음부터 끝까지 약 25분이 소요됩니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 메인 코스는 1인분에 1,103칼로리 , 단백질 90g , 지방 28g이 함유되어 있습니다. 1인분에 5.29달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 35%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. Taste of Home의 이 레시피는 후추, 닭가슴살, 밥, 양파가 필요합니다. 스푼으로 평가한 결과 0%로 매우 형편없는 요리입니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 이 레시피가 마음에 드셨다면, 바삭한 리코타 치즈를 곁들인 캘리포니아 와일드 라이스와 소고기 양배추 랩 , 컬러풀 와일드 라이스 샐러드 , 와일드 라이스 크러스트를 곁들인 페타 키슈에 허브 채소를 넣은 요리와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

초콜릿 자바글리오네 티라미수

초콜릿 자바글리오네 티라미수는 지중해식 디저트입니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 1.46달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 14%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 11g의 단백질 , 41g의 지방 , 총 760칼로리가 들어 있습니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 마스카포네 치즈, 달걀 노른자, 설탕, 마르살라 와인이 필요합니다. 31명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 스푼아큘러스 점수를 받았는데 , 이는 개선의 여지가 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 검은 후추-페코리노 자바글리오네를 곁들인 아스파라거스 , 구운 자두를 곁들인 자바글리오네 , 티라미수 브레드 푸딩 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

사우스웨스턴 스퍼드

반찬 레시피는 많을수록 좋습니다. Southwestern Spuds를 한번 드셔보세요. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 12g , 지방이 19g , 총 칼로리가 298kcal 입니다. 이 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피는 6인분이며, 1인분당 86센트 입니다. 크림과 살사, 소금과 후추, 페퍼 잭 치즈, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 48%라는 훌륭한 스푼 평점을 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Healthy Southwestern Oatmeal , Quick and Easy Southwestern Corn Chowder , Southwestern Stuffed Mushrooms가 있습니다.

허니-페어 아이스티

허니-페어 아이스티가 바로 당신이 찾던 음료일지도 모릅니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 93센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 0g , 지방이 0g , 총 칼로리가 149칼로리 입니다. 가게로 가서 물, 배 꿀, 레몬 주스, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 2명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 개선할 수 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 허니 진저 레몬 아이스티 , 한국식 허니 시트론 티 치즈케이크 , 아이스 오트밀 쿠키 와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

그리스식 구운 메기

그리스식 구운 메기가 바로 당신이 찾던 지중해 요리일지도 모릅니다. 1인분에는 310칼로리 , 단백질 40g , 지방 15g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 1인분에 3.97달러입니다. 133명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 메기 필레, 민트, 페타 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 메인 코스로 좋습니다. 독립기념일 에 딱 맞습니다. 글루텐 프리와 페스카테리언 식단을 따르는 사람에게 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 96%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 정말 대단합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 메기 무니에르 , 피멘토 치즈 크레망과 수박 살사를 곁들인 메기 타코 , 케이준 조미료와 매운 타르타르 소스를 곁들인 콘밀 크러스트 메기 요리 도 좋아했습니다.

블랙빈 라이스 버거

블랙빈 라이스 버거는 처음부터 끝까지 약 20분 정도 걸립니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 435칼로리 , 단백질 21g , 지방 15g이 함유되어 있습니다. 4인분입니다. 1인분에 1.32달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 22%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들어 봤고 다시 만들어 볼 의향이 있습니다. 양상추, 체다 치즈, 살사, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들어 보세요. 미국 음식을 좋아하는 분들에게는 비교적 저렴한 레시피입니다. 메인 코스로도 훌륭합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 66%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 요리법을 좋아한 사용자는 옥수수 살사를 곁들인 블랙빈 야채 버거 , 아보카도 크림을 곁들인 칩토틀레 치즈를 넣은 블랙빈 버거 , 저스트 줄리의 BBQ 매운 블랙빈 버거 도 좋아했습니다.

터키 텐더로인 슈프림

터키 텐더로인 슈프림은 4인분 메인 코스입니다.몸매 관리 중이신가요?이 글루텐 프리 레시피는 1인분에 274칼로리 , 단백질 41g , 지방 9g이 함유되어 있습니다.1 인분에 3.41달러 로 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 6%를 충족합니다 .준비부터 접시에 담기까지 약 25분이 소요됩니다.Taste of Home의 이 레시피는 버터, 농축 크림 오브 치킨 수프, 파, 물이 필요합니다.1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 26%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다.이 점수는 그렇게 높지 않습니다.이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 크랜베리 슈프림 젤로 , 이탈리안 슈프림 그릴드 치즈 , 벨지안 슈프림 아이스크림 .

계란과 감자 캐서롤

글루텐 없는 메인 코스가 필요하신가요? 계란과 감자 캐서롤은 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 17g , 지방이 4g , 총 칼로리가 203kcal 입니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 1.31달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 16%를 충족합니다 . 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 5분이 걸립니다. 겨울 에 완벽합니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수였고, 그중 한 명은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 가게에 가서 고춧가루, 베이컨, 오브라이언 감자와 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. Taste of Home에서 제공합니다. 스푼으로 62%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 감자와 치즈 렌틸 캐서롤 , 생강 고구마 캐서롤 , 피칸을 얹은 고구마 캐서롤은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

유제품이 들어가지 않은 다양한 체다 치즈 스타일 요리를 만드는 동영상
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간장, 견과류, 글루텐 프리 비건 치즈⎜ 10분 만에 완성완벽한 치즈를 만들기 위해 수많은 실험과 발효, 블렌딩을 거쳐 셀 수 없이 많은 실패를 겪은 끝에 저는 다음과 같은 결정을 내렸습니다.
훈제 체다 치즈⎜영양 효모 없음⎜대두 무함유⎜글루텐 무함유자연적으로 치즈 맛이 나는 콩과 식물이 있습니까? 네, 있고 이름은 루핀빈이에요. 색깔은 노란색이고 표면은 버터 같은 느낌이 듭니다.
유제품이 없는 체다 치즈 식사를 위한 팁과 요령
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